XƏSTƏLİK BARƏDƏ ORQANİZMİN 5 SİQNALI

Qədim çin atalar sözü deyir ki, müharibə və xəstəlik gözlənilmədən gəlir. Həqiqətəndə çox zaman xəstəlik bizi gözlənilməz anda tutur. Ancaq bədənimiz bizə həmişə mümkün xəstəlik barəsində siqnallar verir.  Əgər biz onları anlasaq  xəstəliyin pis nəticələrindən qaça bilərik.

Daimi yorğunluq

İlk simptom daimi yorğunluqdur.  Xroniki yorğunluq, apatiya və həmişə gördüyümüz işləri görmək istəməmək. Bu simptomlar bir çox xəstəliklərdən xəbər verir.  Ancaq yorğunluğun obyektiv səbəbi yoxdur. Adi iş belə sizi hədsiz yorur.

loading...

Bədənin hərarəti

Baxmayaraq ki, normal bədən hərarəti 36,6  dərəcədir,  gün ərzində o biraz dəyişir.  Bu səbəbdən əgər hərarətiniz birdən qalxdısa və tez düşdüsə bu qorxulu deyil.  Ancaq əgər hərarət 3 gündən çoxdursa həkimə müraciət vacibdir. Bunun səbəbi qripp, yaxud metabolizmlə problemlər ola bilər.

Pis yuxu

İlk baxışda bu qorxulu görsənmir.

Hüceyrələrimizin böyük hissəsi yuxu zamanı bərpa olur.  Sutkada 10 saatdan az yatmamaq gərəkdir. Bu zaman ərzində sinir və fiziki tərəflər normaya gəlir.  Özbaşına yuxu dərmanı içmək olmaz.  Bu ancaq sağlam yuxunun yaranmasına maneə olacaq və vəziyyətinizi daha da korlayacaq.

Çəki ilə problemlər

Əgər arıqlaya bilmirsinizsə, yaxud sürətlə çəki itirirsinizsə bu çox təhlükəli sindromdur. Yüksək çəki maddələr mübadiləsi ilə problem olduğunu göstərir.  Dietalar burada faydasızdır.  Həkim məsləhəti ilə dieta və idman bu zaman daha faydalıdır.

Həzmlə problemlər

Dadın dəyişməsi, ağızda acılıq, ürəkbulanması,  ishal, qəbizlik, qusma. Bu simptomlar hamıya məlumdur. Arabir baş verdikdə belə hallar təhlükəli deyil.  Ancaq mütəmaadi olduqda diaqnoz  ciddidir.  Qastroenteroloqa müraciət vacibdir.

Sağlam olun!

loading...

Bunlarıda bəyənə bilərsiniz ...