SÜMÜK İLİYİ YEDİKDƏ NƏ BAŞ VERİR? – FAYDALARINI

Sümük iliyi sümük borusunun içində olur. Bu qatı ilik mayesidir. Sümük iliyi kollagen, proteinlərin əsas birləşdirici toxumu, baxımından zəngindir.

İlikli sümük gənc görünməyin, gəncləşmənin əsas dərmanıdır. Dünya mətbəxində dana və quzu kimi heyvanların sümük ilyi daha geniş istifadə edilir.

Sümük iliyinin faydaları:

loading...

Sağlam və funksional həzm sistemi üçün, bağırsaq florası üçün faydalıdır.

Trombosit, eritrosit və leykosit hüceyrələrini çoxaldır və immune sistemi bərkidir.

İçindəki amin turşusu, arginin və prolin bir çox xəstəliklərə şəfadır.

Tərkibindəki minerallar immuniteti gücləndirir.

Sümükləri qüvvətləndirir, oynaq ağrılarını yüngülləşdirir.

Cild sağlamlığı üçün mühüm rol oynayır.

Zülal dəyəri və B12 vitamini baxımından güclüdür. Bağırsaq divarlarını bərpa edir.

Yaxşı yuxu üçün faydalıdır.

loading...

Bunuda oxu...