SOYUQ HAVALARDA DƏRİYƏ QULLUQ

Qış fəslində dərinin quruluğunun qarşısını almaq üçün ən təsirli üsullarından biri düzgün qidalanmadır.

Badam, avokado, ispanaq, meşə meyvələri, kök kimi qidalar qış aylarında dərini canlandırır.

Xüsusilə, Omega-3 tərkibli balıq məhsulları sağlam dəri üçün çox faydalıdır. Qidalanma ilə yanaşı sağlam dəri üçün su qəbulu da çox önəmlidir.

loading...

Bol miqdarda su qəbul edərək dərinizə ehtiyacı olan nəmi verə bilərsiniz.

Dərinin qurumasının qarşısını almağın digər effektli yolu da səhər oyandıqda və gecə yatmazdan öncə dərini nəmləndirməkdir. Dərinizi nəmləndirmək üçün istifadə etdiyiniz vasitələri seçərkən dəri tipinizi nəzərə almağı unutmayın.

loading...

Bunlarıda bəyənə bilərsiniz ...