ÖZÜNÜZDƏ DƏYİŞİKLİK EDİN

İstər şəxsi həyat, istərsə də iş həyatında və ya digər sosial ortamlarda insanların bir-birlərində ən çox diqqət etdiyi nöqtə xarici görünüşləridir.

Әn azından xarici görünüş birinin haqqında ilkin fikrin yaranması adına önəmlidir, çünki iki yad insan bir-biri ilə tanış olanda ağıllarında olan ilkin təəssürat xarici görünüşə görə müəyyən edilir və bundan ən çox əziyyət çəkən kilolu insanlar olur.

Cəmiyyətimizdə yerləşən yanlış bir düşüncə səbəbi ilə obez və artıq çəkilərdən əziyyət çəkən insanlara qarşı normal olmayan bir baxış bucağı yaranmışdır.

loading...

İnsanlarda meydana gələn bu düşüncəni ortadan qaldırmaq hardasa imkansız olacağı üçün artıq çəkilərindən əziyyət çəkən insanların bu kimi mənfiliklərlə qarşılaşmaması üçün özlərində dəyişiklik etmələri lazım gəlir.

Ediləsi dəyişiklik anladığımız kimi artıq kilolardan azad olmaq və daha sağlıqlı bir bədənə sahib olmaqdır. Sağlıqlı bir dieta sayəsində rahatlıqla kilolarınızdan xilas olmanız mümkünkən etdiyiniz dieta yanlışları kilolardan xilas olmanızı əngəllədiyi kimi daha çox kilo almağınıza belə səbəb ola bilər. Bu səbəblə sağlıqlı bir dieta tətbiq etmək qədər önəmli olan dieta yanlışlarını bilmək kilo vermə müddətinizdə sizlərə çox yardım edəcəkdir.

Dr. Nərgiz Nazirova

loading...

Bunuda oxu...