GÖZ VƏ KOMPYUTER

Göz və kompyuterKompyuterlər artıq müasir həyatımızın vazkeçilməz hissəsidir. Bir çox insan həyatını kompyutersiz təsəvvür etmir. Nəinki uşaqlar, hətta böyüklər belə günlərlə kompyuterin qarşısından qalxmır. Həmdə tək evdə yox, həmçinin işdə belə.

Ancaq kompyuterdən çox istifadə insan sağlamlığına əks təsir edə bilər.

Tipik problemlər belədir: bilək sindromu, onurğa sindromu, tənəffüs sindromu. Ancaq ən yayılmış problem gözlə əlaqəlidir – kompyuter görmə sindromu. Əsas sindromlar göz qızartısı, ağrılar, görmə qabiliyyətinin zəifləməsi, ikili görmə, gözlərin tez yorulması və sarə.

loading...

Belə hallarda ən effektiv profilaktika metodu kompyuter qarşısında keçirilən vaxtın azaldılmasıdır. Ancaq bunun həmişə mümkün olmadığı üçün, həkim məsləhətlərinə əməl etmək lazımdır. Bunlar – monitorla göz arasındakı məsafəni düzgün saxlamaq (70 sm), ətrafın düzgün işıqlandırılması, Bompyuterlə iş zamanı fasilələr etmək və düzgün monitordan istifadə etməkdir.

loading...

Bunuda oxu...