BEYNİ XİLAS EDƏN 3 MƏHSUL

Yaddaşımıza müsbət təsir edən üç növ ərzaq müəyyən edilib.

Sübut olunub ki, zeytun yağı, toyuq yumurtasıqoz ən vacib şeyləri unutmamağa kömək edir.

Zeytun yağı yaddaşı dəstəkləyir və beynin qocalmasının qarşısını alır.

loading...

Yumurtada kifayət qədər B və D qrupu vitaminləri var. Bu vitaminlər yaddaşı yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edir.

Qoz isə qan damarlarına, o cümlədən arteriyaya faydalı təsir göstərir.

Zeytun yağı günəbaxan yağı ilə müqayisədə daha üstündür, çünki doymamamış yağ olduğundan ömrü uzadır.

loading...

Bunlarıda bəyənə bilərsiniz ...